こんにちは、ジェシカです トウシューズは、バレエを習っている女の子達の｢憧れ｣ですよね。 私もバレエを習いたての頃はすごく憧れました 実は、トウシューズを履いて踊ってもケガをしない身体を作るのには案外時間がかかります。 上体の引き上げ、体幹、強…