2019-07-22から1日間の記事一覧

体調不良の時の対処法

こんにちは、ジェシカです連日梅雨のグダグダなお天気のせいか、風邪を引いてしまいました喉の痛みから始まって、鼻、咳、と悪化し、バレエのお稽古がとてもしんどいです。伸びやかな動きを表現するには呼吸が不可欠ですが(たまに一生懸命になりすぎて呼…